L-citrulin – visokokvalitetna hrana

1. L-citrulin može povećati kapacitet vježbanja
Nekoliko istraživačkih studija pokazalo je da su zdrave odrasle osobe koje su počele uzimati L-citrulin zabilježile povećanje kapaciteta za vježbanje. To je zbog njegove sposobnosti da bolje iskoristi kisik, što povećava vašu sposobnost vježbanja i izdržljivosti.
2. Povećava protok krvi
Dušikov oksid igra važnu ulogu u regulaciji protoka krvi. Pošto se pokazalo da viši nivoi L-citrulina povećavaju nivoe azotnog oksida, vidimo pozitivnu korelaciju između L-citrulina i povećanja protoka krvi u celom telu.
3. L-citrulin snižava krvni pritisak
Živimo u vremenu preopterećenosti informacijama i stalnog stanja „zauzetosti“ što mnogi ljudi doživljavaju kao „stres“. Kada dođemo u ova stanja stresa, dišemo plitko, što rezultira povećanjem pritiska i napetošću tijela. Vremenom, to postaje naša nova normala i živimo sa konstantno visokim krvnim pritiskom.
Mnoge studije su pokazale da L-citrulin pomaže u smanjenju visokog krvnog pritiska i povećanju nivoa dušikovog oksida. Dušikov oksid uzrokuje širenje krvnih žila, što snižava krvni tlak. Zauzvrat, krvni pritisak će se smanjiti. Ovo je posebno važno jer ljudi koji spolja izgledaju zdravi i spremni često imaju viši krvni pritisak.
4. Poboljšana srčana funkcija i erektilna disfunkcija
Postoje direktne veze koje pokazuju da L-citrulin poboljšava funkciju i desne i lijeve komore, kao i funkciju endotela. Također vidimo poboljšanje erektilne disfunkcije zbog povećanja iskorištenja krvi i kisika.
5. Poboljšana kognicija i performanse mozga
Najčešći ubica ćelija je nedostatak kiseonika u našim tijelima. Kao što je već spomenuto, L-citrulin pomaže iskoristiti i maksimizirati kisik i protok krvi kroz naše tijelo. Kada koristimo više kisika, naše kognitivne funkcije se povećavaju i naš mozak radi na višem nivou.
6. Jača imunitet
Suplementacija L-citrulina povezana je sa sposobnošću borbe protiv infekcija jačanjem našeg imunološkog sistema i omogućavanjem našem tijelu da pomogne u borbi protiv stranih osvajača prirodno.