Kratki opis:
CAS broj: 6020-87-7
Molekularna formula: C4H11N3O3
molekulska težina: 149,15
Hemijska struktura:
| Osnovne informacije | |
| Ime proizvoda | Kreatin monohidrat |
| Ocjena | Kvalitet hrane |
| Izgled | Bijeli kristali ili kristalni prah |
| Test | 99% |
| Rok trajanja | 2 godine |
| Pakovanje | 25 kg/bubanj |
| Stanje | Čuva se na svjetlo-otpornom, dobro zatvorenom, suhom i hladnom mjestu |
Opis kreatin monohidrata
Kreatin monohidrat (creatine monohidrat) poznat je kao jedan od najpopularnijih i najefikasnijih dodataka ishrani, a njegov status je dovoljno visok da ide u korak sa proteinskim proizvodima, te je čvrsto rangiran među "najprodavanijim suplementima".
Kreatin monohidrat je monohidratni oblik kreatina sličan ili identičan endogenom kreatinu koji se proizvodi u jetri, bubrezima i pankreasu.Čisti kreatin je bijeli prah bez ukusa i mirisa, koji je prirodni metabolit koji se nalazi u mišićnom tkivu.
Kreatin monohidrat je aminokiselina proizvedena u ljudskom tijelu koja igra ulogu u obnavljanju opskrbe energijom mišićnih stanica.Kreatin se obično proizvodi do čistoće od 99,5 posto ili više. Do nedavno, primarna upotreba kreatina bila je kao laboratorijski reagens, potražnja za kojim je bila relativno ograničena. Međutim, početkom 1990-ih, treneri s utezima i drugi sportisti počeli su koristiti kreatin u uvjerenje da stimulira rast mišića i smanjuje umor mišića.
Primjena i prednosti kreatin monohidrata
Kreatin je prirodno jedinjenje napravljeno od aminokiselina l-arginina, glicina i metionina. Kreatin monohidrat je kreatin sa jednim molekulom vode koji je povezan sa njim.Naša tijela mogu proizvoditi kreatin, ali također mogu unositi i skladištiti kreatin koji se nalazi u raznim obrocima poput mesa, jaja i ribe.
Suplementacija kreatin monohidratom se promovira kao ergogena pomoć, što se odnosi na proizvod za koji se smatra da poboljšava proizvodnju energije, korištenje, kontrolu i efikasnost (Mujika i Padilla, 1997.). Kreatin bi trebao povećati snagu, snagu i mišićnu masu i smanjiti vrijeme izvođenja
Kreatin ima mnoge prednosti za zdravlje i performanse.Najčešći je kreatin monohidrat, dodatak prehrani koji poboljšava snagu, povećava čistu mišićnu masu i pomaže mišićima da se brže oporave tokom vježbanja.Takođe može inhibirati stvaranje faktora mišićnog umora, smanjiti umor i napetost, obnoviti fizičku kondiciju, ubrzati sintezu proteina u ljudskom tijelu, ojačati mišiće, poboljšati elastičnost mišića, smanjiti kolesterol, lipide u krvi i razinu šećera u krvi, poboljšati srednje- stariji i stariji Mišićna distrofija i odlaganje starenja.
